앞으로 10년을 건강하게 살 수 있는 방법 / 장수 하는 10가지
2025. 1. 20. 19:40
2025년 행복하고 건강한 중년을 위한 10가지 행동 수칙
본 블로그의 첫 번째 포스팅으로 ‘처음 만나는 중년 건강의 위기’ 라는 글에도 적었듯이 최근 저는 매우 심각하진 않지만 다소 불편하고 한 번도 경험해보지 못한 건강 상의 위기를 경험하고
middleaged5060.wordpress.com
아주 사소한 나쁜 습관들이 모여서 사람의 건강을 해치고
젋은데도 불구하고 가속노화가 이루어져 같은 60대지만 누구는 마라톤을 나가는데 누구는 자리에 누워서 지냅니다.
생활속에서 지킬 수 있는 10가지 행동 수칙
꼭 읽어보시고 새해에는 더욱 건강한 중년을 맞이해보시기 바랍니다.
요즘 70대는 너무 젋어서 그때 아프면 인생의 엄청난 후회가 찾아 올것입니다.
40대의 인생도 중요하지만
이제 80대의 인생도 생각하셔야합니다.
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